Niemand vindt me leuk

Stel dat je erg onzeker bent, kritisch of op zoek bent naar bevestiging, dan is de kans groot dat je dingen persoonlijk opvat omdat je zo hard bent voor jezelf. Vaak komt dit door de manier waarop je jezelf behandeld. Wat, of beter gezegd wie, daar een grote invloed op heeft is dat (negatieve) stemmetje in jouw hoofd. We willen steeds maar weer geaccepteerd worden door onze omgeving en zijn op zoek naar goedkeuring. Terwijl het veel belangrijker is dat je jezelf gaat accepteren.

Als je te kritisch bent naar jezelf kun je het gevoel krijgen dat je nooit goed genoeg bent. Of je hebt steeds het gevoel dat je faalt en haalt jezelf hierdoor omlaag. Het zou heel goed kunnen dat dit komt door een gebeurtenis uit het verleden. Ben je bijvoorbeeld afgewezen, genegeerd of gepest? Of kreeg je vaak te horen dat je het niet goed deed? Misschien werd er wel nooit tegen je gezegd: ‘’ik ben trots op je’’. Wat er dan vaak gebeurd is dat we onszelf de schuld geven als we gekwetst worden door een ander. En hierdoor kun je jezelf echt de put in praten. Dus wanneer je weer teleurgesteld wordt zie je dit als bewijs voor je eigen tekortkomingen. En als je een week niks hoort van je vrienden, of een bekende die je tegenkomt op straat niet naar je zwaait, dan voelt dat alsof ze je niet zien staan of je misschien wel helemaal niet leuk vinden.

En weet je, soms is het ook persoonlijk. Soms zit je gewoon niet op één lijn met iemand of heb je verschillende normen en waarden. Dan klikt het gewoon niet en dat is prima. Maar in de meeste gevallen is het helemaal niet persoonlijk en heeft de ander gewoon een rotdag of zit niet lekker in zijn vel.

Want weet je, die ander is echt niet de hele dag met jou bezig.

Klinkt lekker makkelijk, hè? Maar geloof me, iedereen heeft hier last van. De een misschien wat meer dan de ander. Het wordt pas echt een ding als jouw innerlijke stem de regie krijgt.