Hulp nodig bij burn-out, piekeren, depressie, of moeite met grenzen aangeven?
Als (preventief) coach help ik jou als je kampt met een burn-out, angst, depressie of nee zeggen. Maar ook als je geen ‘grote’ klachten hebt, is paardencoaching mogelijk om je weer op weg te helpen bij het vinden van richting in jouw leven!
Wil je snel resultaat en hou je van duidelijkheid?
Ben je op zoek naar een coach die jou uit je comfortzone haalt, duidelijk en direct is, en in één sessie jouw knelpunten kan benoemen?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik ga graag links waar iedereen rechts gaat. Ik bied Coaching aan maar ook Paardencoaching (met de hulp van paarden).
Wist je dat je bij paardencoaching gemiddeld 4 a 5 sessies minder nodig hebt dan bij reguliere coaching? Ook wordt paardencoaching volop ingezet bij Veteranen met bijvoorbeeld PTSS, en dit blijkt super effectief.
Paarden voelen je emoties en spiegelen deze, zodat je inzichten krijgt waar we meteen mee aan de slag kunnen. Niks zweverigs aan!
Al aan het einde van je eerste sessie kunnen we al je ”knelpunten” benoemen en hebben we een plan uitgestippeld. Daarom is paardencoaching zo effectief: we gaan direct naar de kern en hebben sneller resultaat. Dus geen urenlange praatsessies in een kantoor, maar buiten aan de slag met de paarden in een prachtige natuurlijke omgeving.
Ervaring met paarden is niet nodig.
Coaching (met paarden)
Paarden bieden waardevolle inzichten door hun reactie op jouw gedrag en emoties.
Access bars
Een behandeling via drukpunten, zeer effectief tegen o.a. overprikkeling en burn-out klachten.
Voor kinderen
Ontdekken, groeien en ontspannen in een veilige omgeving, samen met paarden, spel en beleving.
Coaching met de hulp van paarden bij een burn-out klachten
Paardencoaching is een effectieve manier van coaching waarbij het paard wordt ingezet als hulpmiddel. Tijdens de coaching gebruik ik mijn paarden om je te ondersteunen bij persoonlijke groei en herstel. Deze aanpak is bijzonder geschikt voor bijvoorbeeld mensen die hulp zoeken bij burn-out klachten of een depressie, omdat paarden op een unieke manier contact kunnen maken met mensen. Ze voelen jouw gevoel en emoties feilloos aan en reageren instinctief.
Als jij je gevoel en emoties durft aan te kijken, krijg je inzichten in de stappen die je mag nemen. Paardencoaching biedt waardevolle ondersteuning bij het omgaan met jouw gevoelens en leert je weer in je eigen kracht te gaan staan.
Paarden spiegelen je gevoelens en gedrag: stoer doen terwijl je je onzeker voelt, daar prikt een paard direct doorheen!
Veel geleerd tijdens de sessies.
Echt een aanrader!
Anke had voor mij in de planning een korte spiegelsessie met daarnaast een opdracht.
Eenmaal dat wij in de bak stonden met Bert (het paard). Mocht ik kennismaken met Bert.
Bert voelde meteen aan wat er gebeurde, hij hield letterlijk een spiegel voor mij en gaf aan wat ze voelde.
Anke gaf hierbij op een rustige en fijne manier uit wat er speelde en hoe Bert zich ze voelde.
Het was een hele bijzonder sessie waarin ik al veel uitgehaald heb om verder aan te slag te gaan voor mezelf.
Bedankt voor deze bijzondere en mooie sessie.
Het contact met Anke is altijd spontaan en vriendelijk. Ik voelde mij snel op mijn gemak bij haar. Ze is duidelijk over de doelen en verwachtingen binnen een sessie (het was dus geen verrassing dat mijn spiegelsessie niet meteen leek te werken). Door haar open houding is het makkelijk om persoonlijke dingen te delen en dieper in de therapie te komen.
