Anke van Health & Horses met 2 paarden

Hulp bij burn-out, piekeren, depressie, of moeite met grenzen aangeven?

Als (preventief) coach help ik jou als je kampt met een burn-out, angst, depressie of moeite met grenzen aangeven. Maar ook als je geen ‘grote’ klachten hebt, is paardencoaching mogelijk om je net even te helpen bij het vinden van richting in jouw leven!

Anke met paard Snorp op een heuvel

Coaching met de hulp van paarden bij een burn-out

Paardencoaching is een effectieve manier van coaching waarbij het paard wordt ingezet als hulpmiddel. Tijdens de coaching gebruik ik mijn paarden om je te ondersteunen bij persoonlijke groei en herstel. Deze aanpak is bijzonder geschikt voor burn-out herstel, omdat paarden op een unieke manier contact kunnen maken met mensen. Ze voelen jouw gevoel en emoties feilloos aan en reageren instinctief.

Als jij je gevoel en emoties durft aan te kijken, krijg je inzichten in de stappen die je moet nemen. Paardencoaching biedt waardevolle ondersteuning bij het omgaan met stress en burn-out klachten. Paarden spiegelen gevoelens en gedrag op een eerlijke en directe manier: stoer doen terwijl je je onzeker voelt, daar prikt een paard direct doorheen.

Silhouette van paard Snop en Anke

Coaching (met paarden)

Paarden bieden waardevolle inzichten door hun reactie op jouw gedrag en emoties.

Access bars behandeling

Access bars

Een behandeling via drukpunten, zeer effectief tegen o.a. overprikkeling en burn-out klachten.

Kind dat een pony aait terwijl een volwassene helpt, op een boerderij in een zonnige omgeving.

Voor kinderen

Ontdekken, groeien en ontspannen in een veilige omgeving, samen met paarden, spel en beleving.

Vrouw op een witte paard rijdt langs een panoramisch groen grasveld met bomen op de achtergrond, onder een heldere blauwe lucht met enkele wolken.

Voor mensen met paarden

Persoonlijke begeleiding voor jou en je paard.

Vrouw staat glimlachend naast een bruin paard in een natuurlijke buitenomgeving, met groene planten op de achtergrond en een heldere lucht.

Wil je snel resultaat en hou je van duidelijkheid?

Ben je op zoek naar een coach die jou uit je comfortzone haalt, duidelijk en direct is, en in één sessie jouw knelpunten kan benoemen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik ga graag links waar iedereen rechts gaat. Ik bied Coaching aan maar ook Paardencoaching (met de hulp van paarden).

Wist je dat je bij paardencoaching gemiddeld 4 a 5 sessies minder nodig hebt dan bij reguliere coaching? Ook wordt paardencoaching volop ingezet bij Veteranen met bijvoorbeeld PTSS, en dit blijkt super effectief.

Paarden voelen je emoties en spiegelen deze, zodat je inzichten krijgt waar we meteen mee aan de slag kunnen. Niks zweverigs aan! Al aan het einde van je eerste sessie kunnen we al je ”knelpunten” benoemen en hebben we een plan uitgestippeld. Daarom is paardencoaching zo effectief: we gaan direct naar de kern en hebben sneller resultaat. Dus geen urenlange praatsessies in een kantoor, maar buiten aan de slag met de paarden in een prachtige natuurlijke omgeving. Ervaring met paarden is niet nodig!

5.0
Gebaseerd op 8 beoordelingen
powered by Google
Britt Aarts
13:57 01 Apr 25
Heel fijn geholpen door Anke en de paarden! Een ander soort manier om te praten over je gevoel die erg helpend is
Lizzy Hebben
06:53 01 Apr 25
Veel gehoord over coaching met paarden. Begin dit jaar de stap durven zetten. Na een eerste intake meteen een klik met Anke. Ze is puur, geen poespas, daar hou ik van.Veel geleerd tijdens de sessies.Echt een aanrader!
Hanneke Lefeber
19:17 03 Oct 24
Wat was het een prachtige ervaring om de sessie bijeenkomsten te mogen doen met Anke en haar paarden. Anke heeft een open en vriendelijke houding waardoor het snel vertrouwd en veilig voelde om mezelf bloot te geven. De sfeer was zeer ontspannen. Door vooral goed te observeren en door te vragen legde Anke snel de vinger op de zere plek. De spiegel sessies en de opdrachten waren soms erg confronterend. Vooral de manier waarop de lieve paarden Slurp en Bertje reageerden op mijn houding en gevoelens. Het heeft me prima geholpen bij het kijken en werken aan mezelf. Dankbaar ben ik zeker voor de mooie ervaring, maar vooral ook voor de handvatten die ik heb meegekregen voor de toekomst. Mocht ik je ooit nog nodig hebben Anke, dan bel ik!
Mariska Boer
07:29 29 Aug 24
Ik was op vakantie in Limburg. Voor deze vakantie wilde ik iets doen en kwam zo terecht op de website van Anke over paardencoacing. Dit leek mij heel erg bijzonder en wilde het een keer meemaken.Anke had voor mij in de planning een korte spiegelsessie met daarnaast een opdracht.Eenmaal dat wij in de bak stonden met Bert (het paard). Mocht ik kennismaken met Bert.Bert voelde meteen aan wat er gebeurde, hij hield letterlijk een spiegel voor mij en gaf aan wat ze voelde.Anke gaf hierbij op een rustige en fijne manier uit wat er speelde en hoe Bert zich ze voelde.Het was een hele bijzonder sessie waarin ik al veel uitgehaald heb om verder aan te slag te gaan voor mezelf.Bedankt voor deze bijzondere en mooie sessie.
irene corbijn
14:21 29 Jul 24
Vanmorgen heeft mijn dochtertje "Ponny pret" mogen beleven. Wat ontzettend leuk! We werden fijn ontvangen en mochten meteen naar de paardjes waar mijn dochter ze samen met haar 2 vriendinnen mocht borstelen, vlechten en knuffelen. Daarna kwam het hoogtepunt en mochten ze er alle 3 een rondje op rijden. Wat hebben ze genoten! Echt een aanrader en voor ons voor herhaling vatbaar. Bedankt Anke!
Emmy Niks
13:39 09 Jul 24
Ik kwam met Anke in contact omdat ik mijn vriendin graag een kennismakingssessie cadeau wilde doen. Tijdens deze kennismakingssessie mocht ik ook samen met mijn vriendin een opdracht uitvoeren. Deze opdracht maakte iets los in mij waardoor ik besloot om een eigen spiegelsessie in te plannen. De sessie zelf was leuk maar niet meteen een eye-opener. Deze eye-opener kwam echter een week later wel opeens. Ik heb nu weer een rode draad die mij begeleid ipv vrij zwemmen in de grote oceaan.Het contact met Anke is altijd spontaan en vriendelijk. Ik voelde mij snel op mijn gemak bij haar. Ze is duidelijk over de doelen en verwachtingen binnen een sessie (het was dus geen verrassing dat mijn spiegelsessie niet meteen leek te werken). Door haar open houding is het makkelijk om persoonlijke dingen te delen en dieper in de therapie te komen.
Monique *
10:24 31 Jan 24
Twee weken geleden mocht ik mijn gewonnen coaching sessie komen doen. Wat was dat enorm interessant zeg! Bij aankomst maakte we eerst even binnen een praatje over wat zo'n coaching nou precies inhield en daarna gingen we door naar haar paarden. Anke vertelde eerst wat over haar paarden en daarna mocht de knappe schimmel met ons de bak in. Een fijne rustige omgeving waar je bezig bent met de sessie en ook Anke is heel rustig en duidelijk wat ervoor zorgt dat je je erg prettig voelt bij hen en deze coaching. Er kwamen voor mij wel wat interessante onderwerpen aan bod waar ik wat mee kan. Het is zeker een aanrader! ♡
mariska lingers
20:01 23 Jan 24
Het begon allemaal om voor de gein mee te doen aan een leuke win actie! Hoe oud is het paard, en we hadden het helemaal goed geraden! Super leuk..ik dacht meteen dit is iets voor me zoontje om te proberen. we hebben sinds kort tehoren gekregen dat ons zoontje autisme heeft..zelf vind hij therapie binnen aan een tafel helemaal niet fijn,ik dacht meschien is dit de oplossing voor hem om bij Health & Horses een sessie couching met paarden. en ik kan je zeggen wat was dit in 1 woord geweldig. onze zoon is meestal terug houdend bij mensen, bij Anke gaf het meteen een goed gevoel en kletsen meteen lekker aan. hij mocht zelf een paardje uit kiezen waar hij de sessie mee mocht doen hoe leuk is dat!! Hij vond het geweldig bij Anke en de paardjes om lekker buiten bezig te zijn, en gelijk aan zich zelf te werken dat hij zich prettiger gaat voelen. en dat is gelukt hij straalde gewoon en Anke & de paardjes stralen rust en vertrouwen na hem uit..het heeft hem zoveel goeds gedaan de couching met paarden dat hij nu elke dag aan me vraagt mama wanneer mag ik weer na Anke. hij vond het zo leuk en Anke gaf hem het gevoel dat hij zichzelf kon zijn.. dankjewel hiervoor en tot snel..groetjes Mariska