Paardencoaching; coaching met de inzet van paarden

Ervaring met paarden is niet nodig! 

Herkenbaar?

Je hebt een burn-out

Je kan geen nee zeggen of hebt moeite met grenzen aangeven

Je piekert veel

Je hebt last van angst of depressie 

Je hebt het gevoel niet goed genoeg te zijn

Je wordt vaak verkeerd begrepen; je bent je niet bewust van je non-verbale communicatie

Je hebt last van gebeurtenissen uit het verleden

Als (preventief) coach help ik jou als je kampt met een burn-out, angst, depressie of moeite met grenzen aangeven. 

Tijdens de coaching gebruik ik mijn paarden als hulpmiddel. 

De manier waarop paarden contact kunnen maken met mensen, maakt paarden heel geschikt om in te zetten voor coaching en therapie. Ze voelen jouw gevoel en emotie. 

Paarden kunnen met hun gedrag en reactie op jouw gedrag dus waardevolle informatie en inzichten geven over jezelf en jouw gevoel.

Een paard reageert op je congruent-zijn. (In de psychotherapie betekent dit overeenstemming tussen denken, voelen en spreken).

Als jij je gevoel en emoties durft aan te kijken, krijg je inzichten in de stappen die jij te nemen hebt. 

 Dus doe jij heel stoer terwijl je eigenlijk bang bent? Een paard prikt daar meteen doorheen!

Waarom dan coaching met paarden?

* Je wordt gestimuleerd om te doen in plaats van alleen te praten *
* Het paard maakt je bewust van je gedrag. Dit is de basis van werken aan je ontwikkeling*

* Door het buiten zijn, samen met de paarden, voel je je sneller ontspannen en veilig (wetenschappelijk bewezen!) *

Hoe verloopt een traject?

De eerste stap is een spiegelsessie. Hierin komen thema's naar boven die een rol spelen (of hebben gespeeld) in jouw leven. In de sessies die daarna volgen gaan we aan de slag met deze thema's. Dit doen we door middel van oefeningen die je uitvoert samen met het paard of in het bijzijn van het paard. 

Kennis hebben van paarden of kunnen paardrijden is absoluut niet nodig. Het is namelijk niet de bedoeling dat er gereden wordt of dat je op het paard gaat zitten. Je staat in de bak, samen met het paard en mij.

Na de coachsessie

Coaching met de hulp van paarden geeft inzichten tijdens de sessies, maar het geeft ook achteraf inzichten. Het is namelijk vaak zo dat in de dagen na een coachsessie het besef pas komt. Je gaat situaties of patronen herkennen waar we mee aan de slag kunnen. 

Durf die stap te zetten!

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten.