Workshops

3 daagse workshop Omgaan met piekeren en een vol hoofd

Pieker jij regelmatig?

Maak jij je zorgen over van alles en nog wat zoals je werk, familie, kinderen of andere situaties? En gaan je gedachtes maar door en door?

Misschien heb je daardoor zelfs wel slapeloze nachten of fysieke klachten.

Maar het kan anders!

Tijdens deze workshop gecombineerd met paardencoaching ga ik je inzicht geven in hoe je brein werkt, waarom we piekeren en ga ik je leren om dit te stoppen.

Daarnaast ervaar je wat negatieve gedachtes doen en bespreken we hoe je dit kunt ombuigen.

Een combinatie van theorie en praktische handvatten, gecombineerd met paardencoaching, zodat je er direct mee aan de slag kunt.

En, het belangrijkste, hoe je dit thuis kunt (blijven) toepassen!

In een kleine groep waardoor er veiligheid is en ruimte voor elkaar.

Het voordeel hiervan is dat je met gelijkgestemden bent, die hetzelfde ervaren als jij en dat we daardoor van elkaar kunnen leren.

Wat gaat het je opleveren?

Je wordt je bewust van hoe het brein werkt, en waarom we dus piekeren; inzichten krijgen!

Je krijgt praktische handvatten en leert oefeningen hoe hiermee om te gaan

Hierdoor ga je rust en ruimte in je hoofd én lijf creëren

Je krijgt je energie weer terug en slapen zal ook beter gaan!

Praktische informatie:

• 3 live bijeenkomsten van 1,5 uur op een prachtige landelijke locatie
• September starten (keuze uit overdag of avond)
• Een kleine groep van minimaal 2 en maximaal 4 personen
• Gecombineerd met paardencoaching
• Incl koffie/thee en wat lekkers
• Investering €189,00 pp
• America, Noord Limburg

Datum
19 juli

Tijd
10.00 -12.30 uur

Locatie
Vossenheuvel 5 in America

Kosten
€55,00 per ouder-kind koppel (Inclusief drinken, wat lekkers en een goodiebag)

Tijdens de ouder & kind workshop draait het om oprechte aandacht voor elkaar.
Je versterkt jullie band en komt erachter wat je echt van elkaar nodig hebt.

Samen met jouw zoon of dochter ga je een super leuke ochtend beleven!
Een ochtend waarbij we gaan doen, voelen en ervaren d.m.v. een combinatie van mindfulness en oefeningen met coachingspaarden.

We gaan samen spelenderwijs onderzoeken hoe jullie allebei meer vanuit je kracht kunnen leven. De oefeningen zorgen voor inzicht in elkaars gedrag en voor een super mooie verbinding

We zijn lekker buiten bezig op een prachtige landelijke locatie wat al voor een extra stukje ontspanning zorgt!

De workshop wordt gegeven door:

Anke Seuntiëns, Health & Horses

Anke is verpleegkundige en (paarden)coach: Ik bied coaching aan met de hulp van paarden voor kinderen en volwassenen. Je kunt bij mij terecht met klachten als burn-out, onzekerheid, angst, depressie en moeite met grenzen aangeven/nee zeggen. Ook voor een Access Barss behandeling kun je bij mij terecht. Daarnaast organiseer ik nog kinderfeestjes en PonyPret.

Linda Landeweert, Praktijk FiliaFleur voor kind en gezin

Linda is holistisch kindertherapeut en mindfulnesscoach: Ik help ouders en kinderen naar balans, kracht, verbinding en een stevige basis. Hierbij maak ik gebruik van methodes als energetische healing, reading van het onderbewustzijn, spirituele opstellingen,mindfulness, meditatie, EFT, mindfulparenting , spiegelgedrag en nieuwetijdskindercoaching. Ook ben ik mama van 3 jongens en het ouderschap en mijn kinderen zijn mijn inspiratiebronnen.

Praktische gegevens

Datum: 19 juli 10.00-12.30 uur
Investering per ouder-kind koppel: €55,00
Inclusief drinken, wat lekkers en een goodiebag
Locatie: Vossenheuvel 5 in America.

Er is plek voor 6 ouder-kind koppels. Minimale leeftijd van het kind is 8 jaar. (jonger in overleg)

Na betaling is je aanmelding definitief.

Aanmelden kan ook via de website van FiliaFleur.