Coaching met paarden: inzicht, groei en rust in jezelf

Herken je jezelf in het volgende?

Als (preventief) coach help ik jou bij deze thema’s. En dat doe ik niet alleen: de paarden helpen mee.

Vrouw verzorgt twee pony's in een weide onder een blauwe lucht. Eén pony is bruin met een lange manen en de andere is wit. De vrouw draagt een mouwloze top en jeans, terwijl ze liefdevol contact maakt met de dieren.
Details van de hoeven van een paard op een modderige ondergrond met een handgeschreven briefje ernaast. Het briefje bevat de tekst "angst en rust hebben".

Waarom coaching met paarden?

Tijdens de coaching gebruik ik mijn paarden als hulpmiddel. Paarden leven in het moment, reageren vanuit hun instinct en voelen feilloos aan wat er in jou omgaat. Ze spiegelen jouw gevoel, zonder oordeel. Dat maakt hen zo krachtig in coaching.

Paarden kunnen met hun gedrag en reacties waardevolle informatie geven over jouw emoties, gedrag en patronen. Het is niet alleen praten, maar vooral ervaren. Daardoor blijft het beter hangen én geeft het diepere inzichten.

Vrouw in lichte kleding die een wit paard begeleidt in een arena met verkeersdrempels onder een heldere blauwe lucht.
Een vrouw zit op een boomstronk in een weiland terwijl een liggend wit paard dichtbij rust. De omgeving is groen met een uitzicht op bomen en een hek, wat de rustgevende sfeer van het buitenleven benadrukt.

Hoe verloopt een traject?

We beginnen met een spiegelsessie. Hierin komen vaak al veel thema’s naar boven die (onbewust) een rol spelen in jouw leven. In de sessies daarna gaan we hiermee aan de slag.

Je werkt samen met het paard, vanaf de grond. Je hoeft dus niet te kunnen rijden of iets van paarden te weten. Het gaat om jouw proces, jouw groei. We doen oefeningen in of naast de bak, afgestemd op waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

Een meisje en een vrouw interactief met een pony op een boerderij, omgeven door natuur en groene velden.

Na de coachsessie

Veel mensen ervaren dat inzichten pas écht binnenkomen in de dagen na de sessie. Je gaat situaties of patronen herkennen. Soms zelfs onverwacht, in alledaagse momenten. We pakken die inzichten vervolgens samen op.

Wat levert het op?

Wetenschappelijk bewezen

Wist je dat buiten zijn in de natuur én contact met dieren wetenschappelijk bewezen stressverlagend is? Bij coaching met paarden ervaar je rust en veiligheid — de ideale basis om aan jezelf te werken.

Ook bij lichtere hulpvragen

Je hoeft geen “grote klacht” te hebben. Misschien wil je gewoon even sparren, een spiegel, een frisse blik. Dan is Check-up Coaching iets voor jou.

Durf die stap te zetten!

Als jij je gevoel en emoties durft aan te kijken, krijg je inzicht in de stappen die jij mag zetten. Samen gaan we op pad. Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten.